Masseur Crane

Quels sont les bienfaits du massage crânien ?

Utiliser un masseur pour la tête offre de nombreux bienfaits à son utilisateur qui sont :

• Réduction du stress et de l'anxiété : car favorise la relaxation
• Amélioration de la circulation sanguine : ce qui favorise la pousse, la santé des cheveux et de la peau
• Soulagement des maux de tête et migraine : relâche la tension dans la zone autour de la tête
• Amélioration de la qualité du sommeil : car favorise la détente général du corps
• Amélioration de la concentration : le stress diminué et la relaxation améliore la clarté mental

Comment se servir d'un masseur de tête ?

Modèle manuel

Pour un masseur de tête manuel, placez doucement l'objet sur votre tête. Appliquez une légère pression et commencez à faire des mouvements circulaires ou de haut en bas. Variez la pression et les mouvements pour stimuler différentes zones du cuir chevelu.

Modèle électrique

On utilise le modèle électrique comme le manuel, il faut le déplacer lentement autour de différentes parties de la tête, afin d'établir harmonieusement les vibrations sur toute la surface du crâne.

Durée

Un massage crânien peut durer de quelques minutes à une demi-heure, selon vos préférences et le temps dont vous disposez. Même un court massage peut être bénéfique pour réduire le stress et favoriser la relaxation.

Comment faire un bon massage de crane ?

Pour réaliser un bon massage de tête avec un masseur :

1. Commencez par choisir un environnement calme et confortable, en créant une ambiance relaxante avec, par exemple, de la musique douce.
2. Asseyez-vous ou allongez-vous dans une position confortable et commencez à vous détendre avec quelques respirations profondes.
3. Posez doucement le masseur sur le haut de votre tête sans appliquer trop de pression, et effectuez des mouvements lents et réguliers, en alternant entre mouvements circulaires, de haut en bas, et de côté à côté.
4. Variez la pression pour explorer différentes sensations, tout en étant attentif aux zones sensibles, afin de ne pas causer d'inconfort.
5. Un massage efficace peut durer de 5 à 30 minutes, en fonction de vos préférences personnelles. Terminez votre session par des mouvements très légers, puis buvez un verre d'eau pour favoriser la détoxification. N'oubliez pas de nettoyer votre masseur

Comment nettoyer un masseur de tête ?

Nettoyage à sec

Pour les masseurs de tête à tiges métalliques ou en plastique, nous recommandons d'utiliser un chiffon sec ou légèrement humide pour enlever la poussière et les résidus de peau ou de produits capillaires. Évitez de mouiller les parties électroniques s'il y en a.

Nettoyage humide

Pour les modèles waterproof, utilisez un chiffon doux imbibé d'eau savonneuse tiède pour nettoyer les parties non électriques. Évitez d'utiliser des nettoyants abrasifs ou des solvants qui pourraient endommager le matériel.

Désinfection

Pour désinfecter, vous pouvez utiliser un chiffon imbibé d'alcool isopropylique, surtout si le masseur est partagé entre plusieurs personnes;

Séchage

Après le nettoyage, laissez le masseur de tête sécher complètement à l'air libre avant de le ranger ou de l'utiliser à nouveau. Ne le remettez pas en place tant qu'il est encore humide ou même légèrement humide.

Entretien régulier

Nettoyez régulièrement votre masseur de tête pour maintenir son hygiène et prolonger sa durée de vie, surtout si vous utilisez des produits pour cheveux pendant le massage.